和菓子には、和の風情や季節感が感じられ、美しく、また栄養価も高く、運気を上げる効果が期待されるものが多くあります。以下にいくつかの運気の上がる和菓子の例を挙げます。
１、あんみつ あんみつは、小豆、白玉、氷、あんこ、きな粉などが入った和風デザートです。小豆には、食物繊維やビタミンB1、カルシウム、鉄分などが豊富に含まれており、血液循環を促進したり、疲れを癒す効果が期待されます。また、あんこに含まれるビタミンEやポリフェノールも、美肌効果を高めることができます。
２、わらび餅 わらび餅は、わらび粉と白玉粉を練り合わせ、きな粉や黒蜜をかけて食べる和風デザートです。わらびには、食物繊維やビタミンC、カルシウム、鉄分などが含まれており、血液循環を促進したり、美肌効果を高める効果が期待されます。
３、抹茶スイーツ 抹茶スイーツには、抹茶に含まれるカテキンが豊富に含まれており、抗酸化作用が期待されます。また、リラックス効果もあり、ストレスを解消し、気分をリフレッシュさせることができます。抹茶スイーツには、和風チーズケーキや抹茶大福、抹茶アイスクリームなどがあります。
これらの和菓子は、和の風情や季節感が感じられ、美しく、また栄養価も高く、運気を上げる効果が期待されるものです。ただし、過剰な摂取には注意が必要です。適量を守り、バランスの良い食生活を心がけることが大切です。
